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ここ最近では...

2020/08/16

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます!

 

梅雨の時期も明け

猛暑の続く日々ですが、体調は崩されてはおりませんでしょうか?

 

前回、お伝えしました

「呼吸」

に関してですが、

もう少しお話をしたいと思います。

 

そもそも

なぜ呼吸が荒くなってしまったりしてしまうのかというと

「状況によって変化がしやすい」

といった特徴があるからなのです!

 

具体的にいうと

1)健康状態

2)栄養摂取

3)精神的ストレス

4)身体的ストレス

 

が挙げられます!

 

前回にも述べました通り

「不健康な人ほど呼吸を多くしている」

の言葉のように

1日に約2万回以上していると言われる

「呼吸」ですが

1日だけでも、荒い呼吸が続くだけでも

その呼吸の仕方が慢性化してしまうとまで言われています。

 

この呼吸によって摂取される

「酸素」は脳への栄養ともなるので

乱れてしまうことで、適切に供給ができなくなってしまうので

こういった部分の見直しも必要かもしれませんね!

 

長くなってしまいましたが

当院では、筋肉を緩めるだけでなく

こういった視点からの施術も行っております。

 

気になる方がおられましたら、

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