このような時期なので...

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このような時期なので...

2020/08/12

いつも当院のブログを見ていただきありがとうございます!

 

このような時期だから...

 

というのは

コロナの流行によりマスクを手放せない時が

ほとんどに思います。

 

当院でも肩こり、腰痛だけでなく

頭痛やダルさ等を訴える方も多々いらっしゃいます。

 

マスク内では少し動いただけでも

口呼吸でハカハカと呼吸が乱れやすくなりやすいです。

これがどう悪影響かと言いますと

 

”呼吸をたくさんしている方が不調”

というケースが多いとも言われています!

「一見、呼吸が多いなら良いじゃん?」

と思われがちですが

そもそも息苦しいから呼吸が多くなってしまうんです!

 

そうなると

体内はもちろん、脳内まで酸欠状態になり

身体のあらゆる所に不調に関係しているかも...

 

例えば

食生活の乱れ

姿勢の乱れ

ストレス過多な日々の影響で

少しずつ呼吸が速くなっているかもしれません!

 

そのような時には

マッサージやストレッチだけでは

足りない場合がある可能性もあります。

 

当院では、

マッサージのような手技のアプローチはもちろん、

患者様、1人1人に合わせたエクササイズも含めながら

私たちと共により良い身体づくりをしていきましょう!

 

こちらの中では

お伝えしきれない内容ばかりですので

その他お身体のお悩みがあれば

お気軽にお問い合わせください!!

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