産後ケアのすすめ②

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産後ケアのすすめ②

2020/07/09

今回も当院のブログをご覧いただきありがとうございます!!

先日に産後のケアをオススメするワケをお伝えしたかと思いますが

筋肉バランスを整える事で、関節への負荷を軽減し結果として

ケガの予防などに繋がりますよー

 

のようにお伝えしたかと思いますが

そこに引き続き産後の方々のケアをさせていただいた中で感じた事としては

筋肉の疲労を軽減する事はもちろん必要かと思いますが

せっかく軽減させたものをそのままにしてしまうのは勿体ないと思います!

 

そこの対して

妊娠中に癖づいてしまった身体の動作改善も必要になってくると思います。

 

前もものハリ、ふくらはぎのハリ、反り腰、膝の痛み・違和感などなど…

もしかしたら妊娠中に自然と行ってしまった1つの癖かもしれません。

 

当院では緩める施術だけではなく

エクササイズの指導も行い、少しでも良い方向になれるようサポート致します!!

 

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